שילוב טכניקות CBT עם תרגולי נשימות ודמיון מודרך
פיתוח כלים להתמודדות עם לחץ דרך תרגול יומיומי
חשיפה הדרגתית למצבים מלחיצים בשילוב תמיכה רגשית
יצירת תוכנית אישית לבניית ביטחון עצמי
עבודה על חיזוק הערכה עצמית ותחושת מסוגלות
פיתוח יכולת להתמודד עם פחדים ולחצים חברתיים
יצירת אסטרטגיות לחיזוק כישורים חברתיים
טיפול זה מעניק לנערים כלים מעשיים להתמודדות עם חרדות, חיזוק תחושת השליטה ושיפור הביטחון העצמי שלהם בעולם החברתי והאישי.
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם
